Projekt Śniadanie Daje Moc, w naszej szkole obchodzony jest w listopadzie, jako Dzień Zdrowego Śniadania oraz higienicznego przygotowywania i spożywania posiłku.

        Śniadanie jest bardzo ważne dla młodych ludzi, ponieważ dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Jest to także najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien być bogaty w białko i witaminy. Regularne spożywanie śniadania może poprawić samopoczucie, pamięć i koncentrację, tak ważną w osiąganiu sukcesów szkolnych.

Jeśli nie jesz śniadania, twoje ciało będzie musiało korzystać z innych źródeł energii, takich jak rezerwy tłuszczu lub węglowodanów, będzie przemęczone, z niechęcią będziesz podchodził do pracy.

Czyż to nie są wystarczające powody, abyśmy wiedzieli  jak zdrowo i higienicznie przygotowywać posiłek w postaci śniadania?

Oczywiście, że tak. Chcąc z roku na rok utrwalać zdrowotne nawyki żywieniowe, zrealizowaliśmy w klasach I-III - 8 listopada, a w klasach IV-VIII - 21 listopada, kolejną edycję projektu  „Śniadanie daje moc”. Działania projektowe składały się z dwóch części. Pierwsza to prelekcje  uświadamiające uczniom, dlaczego tak ważne jest spożywanie śniadania. Chcecie wiedzieć więcej?  Zapraszam na stronę sniadaniedajemoc.pl.

Druga to część praktyczna, w której uczniowie samodzielnie ze zgromadzonych produktów, przygotowywali śniadanie. I w tym roku również uczniowie naszej szkoły pokazali, że potrafią sobie radzić  w przygotowaniu zdrowego posiłku, znają zasady higieny osobistej, wiedzą jak prawidłowo  dobierać produkty, a przede wszystkim robią to świadomie, tworząc pożądane nawyki żywieniowe.  Uczniowie doskonale zdają sobie  sprawę z tego, jak wiele przy właściwym odżywianiu, można zyskać dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Pytacie jak było? Zobaczcie sami – fotki poniżej.