Warsztaty zdrowego odżywiania w ramach projektu "Śniadanie Daje Moc”

Osiągnięte cele:
• Wśród uczniów promowane były zdrowe nawyki żywieniowe.
• Uczniowie potrafią samodzielnie przygotować wartościowy posiłek, w dbałości o bezpieczeństwo, higienę pracy i estetykę wykonania.
• Realizatorzy projektu mają świadomość znaczenia regularnego spożywania II śniadania w ciągu dnia.
• Wśród uczniów stabilizowały się nawyki związane z odpowiedzialnością za własne zdrowie i dobre samopoczucie.
W dniu 17 listopada 2025 r. we wszystkich klasach Szkoły Podstawowej im. Ojca Konrada Stolarka w Rychtalu przeprowadzono działanie profilaktyczno-edukacyjne „Śniadanie Daje Moc”. Zadanie wpisywało się w realizację szkolnych programów „Trzymaj Formę” oraz Edukacji Zdrowotnej, a także stanowiło element obchodów Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania.
Wychowawcy wraz z uczniami przygotowali zajęcia, których główną częścią było samodzielne wykonanie przez dzieci II śniadania. Uczniowie tworzyli zdrowe i kolorowe kanapki, sałatki oraz inne proste przekąski z wykorzystaniem świeżych warzyw, owoców i pełnoziarnistych produktów. Podczas pracy w klasach zwracano uwagę na zasady higieny, kulturę spożywania posiłków oraz znaczenie zbilansowanej diety.
Atmosfera w klasach była bardzo radosna i sprzyjała integracji. Uczniowie chętnie dzielili się pomysłami oraz pomagali sobie nawzajem w przygotowywaniu posiłków. Po zakończeniu zajęć wszystkim uczniom rozdano broszurki edukacyjne zawierające najważniejsze zasady komponowania zdrowej i zbilansowanej diety. Do broszurek dołączono symboliczny cukierek, który miał stanowić miły upominek i jednocześnie pretekst do rozmowy o umiarze w spożywaniu słodyczy.
Wnioski i podsumowanie
Działanie „Śniadanie Daje Moc” zostało zrealizowane zgodnie z założeniami i spotkało się z dużym zainteresowaniem uczniów. Dzieci z zaangażowaniem przygotowywały swoje śniadania, a przeprowadzone rozmowy oraz materiały edukacyjne omówione na zajęciach wcześniejszych, utrwaliły wiedzę na temat zdrowych nawyków żywieniowych.
Pytacie, jak było? Zobaczcie sami.